Parmi mes rencontres des mois derniers, il y a Elodie Beaucent qui vous propose toute une réflexion sur la façon de se nourrir avec plaisir tout en perdant des kilos et en retrouvant santé et vitalité.

J’aime son approche « Food’joie » souple, flexible, loin des régimes et axée sur le renforcement de l’énergie et de la vitalité.

C’est « être créatif »que de se donner des habitudes nouvelles qui apportent tonus, bien-être et davantage de confiance en soi et je vous invite à faire votre bilan personnel à ce sujet.

Pour vous y aider, écoutez la vidéo suivante:

Quel est votre nouvel objectif et les habitudes créatives « santé et vitalité » que vous avez décidé de vivre au quotidien ?