Le lâcher prise est un art de vivre à la portée de tous !

Il frappe à la porte lorsque nous:
– ressentons le poids de contraintes ou d’obligations
– voulons tout contrôler
– persistons dans un mode de vie qui ne nous rend pas heureux
– disons « oui » malgré nous et faisons trop de concessions …
– souffrons dans des relations qui nous blessent …

Nous croyons que tout cela nous accapare mais en fait c’est nous qui y restons accrochés !
Retenir et lâcher prise constituent les 2 aspects fondamentaux du processus de la vie, c’est comme inspirer et expirer.
Pour lancer une balle, vous devez garder la main fermée durant une partie du mouvement mais si vous n’ouvrez pas la main pour libérer la balle, elle n’atteindra pas son but …

Une de nos grandes difficultés est que nous ne savons plus très bien quand il est approprié de retenir ou de lâcher prise et nous avons plutôt tendance à « retenir » avec des conséquences négatives sur notre bien-être, notre joie de vivre …
L’art de vivre le lâcher prise nous ramène à l’essentiel, nous libère du stress physique et émotionnel, ouvre la porte à la créativité, au moment présent, à plus de confiance en soi, en l’autre et en la vie …..

Le lâcher prise concerne tous les domaines de la vie, personnel, professionnel, social, amical ….il permet de laisser aller nos limitations et est donc un outil de base de développement personnel. Il transforme dans la joie et est à la portée de chacun de nous. Chaque fois que nous lâchons prise, il y a détente et même des rires.
Pensez à la dernière fois où vous aviez perdu vos clés et que vous les avez cherchées partout avec acharnement pour finalement découvrir plus tard qu’elles étaient au fond de votre poche. Vous avez alors fort probablement éprouvé un profond soulagement et même ri du fait qu’elles étaient avec vous!
C’est la même chose pour beaucoup de situations de lâcher prise, vous avez beaucoup de solutions en vous! Devenez votre meilleur ami et votre coach personnel, vous allez faire des découvertes inspirantes !

Adepte du lâcher prise, je vous propose un programme d’accompagnement multimédia gratuit de 30 jours avec téléchargement immédiat d’un livre électronique, le Cahier CoachdeSoi « Le lâcher prise, un art de vivre à la portée de tous ! »
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Pour découvrir tout ce que le lâcher prise peut changer dans votre vie, oser être soi, dépasser ses culpabilités, retrouver un équilibre harmonieux … faites le pas, il s’agit de lâcher prise de façon créative en s’amusant et c’est ici et maintenant !

A très vite pour la suite de ce programme d’accompagnement, je me réjouis de le partager avec vous .